德阳玛丽妇科医院医师：月经不调是困扰很多女性的朋友的妇科疾病。大多数女性朋友发现自己月经不调的时候都习惯去医院诊治，岂知，在日常生活中，自己的生活习惯也是导致月经不调的重要原因，只要拒绝这些不良习惯就能远离月经不调。
　　
　　医师解析：哪些不了习惯会造成女性月经不调？
　　
　　1、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
　　
　　2、起居无度：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　
　　3、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
　　
　　4、过度节食：体内脂肪至少达到体重22，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
　　
　　温馨提醒：女性朋友要注重自己的健康，如发现不适一定要到正规医院治疗。如您还有疑问，可在线咨询医师，与医师一对一的进行交流。
　　
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