鉴于近年来对子宫内膜异位症的组织发生学和病因学进行了较多的研究，认识有所提高，就有可能提出一些预防性措施，以减少这种给妇女带来很大痛苦疾病的发生率。一般认为可以从以下几方面着手。
预防子宫内膜异位症的方法
(1)防止经血逆流：行经期应尽量避免过度的体力活动，以防止严重的体位和腹压变化引起经血逆流。月经期应禁止性生活。
(2)及时矫正生殖垣梗阻，各种先天发育缺陷或后天损伤造成的妨碍经血通畅情况，都应及时给予矫正。
(3)避免医院因素造成子宫内膜异位症：行经期应尽量避免行妇科阴道内诊和操作，包括扩张宫颈、子宫碘油造影等，以免将已经脱落的子宫内膜经输卵管带入腹腔。在行子宫切开手术特别是剖宫产手术时，一定要小心保护子宫和腹壁的切口，以防止子宫内膜碎片移植于子宫肌层或腹壁。宫颈电烙、激光、冷冻等手术都必须在月经干净后的近期内进行，争取使宫颈上的伤口能在下次月经来潮前愈合，以免经血中的内膜在创面上种植。
